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傾向としてファスティングダイエットや、好きな運動を組み合わせて、数日間の短期集中ダイエットを開始するという選択肢が普通です。ストレスでつぶれないように、ちゃんと目標達成の期限を決めることも成功の秘訣です。注目されているダイエットでいい結果…