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みんながするダイエットには、いい食事といい運動が大切なポイントです。極端な食事制限はしないで有酸素運度も取り入れていけば、見る見る間にスリムになり、そればかりかはつらつとした女性美も得られると思います。腰から下のダイエットに成功すると認識…